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Watch BMI PREMIUM 10 - Po-Turnen

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BMI PREMIUM 10 - Po-Turnen

BODY MIND IMPROVEMENT PREMIUM • 25m

Up Next in BODY MIND IMPROVEMENT PREMIUM

  • BMI PREMIUM 11 - Pilates

    Hier stärken wir vor allem den Mittelkörper durch diverse Stützpositionen. Die Intensität könnt ihr wieder selbst entscheiden und variieren.
    Equipement: Matte
    Level: Beginner, Sportlich, Fortgeschritten(Athlet)

  • BMI PREMIUM 12 - Dance

    In dieser Einheit geht es vor allem um Spaß, Bewegung und Ausdauer. Hier werden vor allem die Beine durch diverse Sprünge belastet.
    Equipement: nichts
    Level: Beginner, Sportlich, Fortgeschritten(Athlet)

  • BMI PREMIUM 13 - Yin Yoga

    Das Motto ist hier: Zeit für dich, in die Haltung eintauchen und bleiben, atmen und spüren. Denn bei dieser Form des Yogas geht es vor allem um die Regeneration des Körpers.
    Equipement: Matte
    Level: Beginner, Sportlich, Fortgeschritten(Athlet)