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BMI PREMIUM 12 - Dance

BODY MIND IMPROVEMENT PREMIUM • 24m

Up Next in BODY MIND IMPROVEMENT PREMIUM

  • BMI PREMIUM 13 - Yin Yoga

    Das Motto ist hier: Zeit für dich, in die Haltung eintauchen und bleiben, atmen und spüren. Denn bei dieser Form des Yogas geht es vor allem um die Regeneration des Körpers.
    Equipement: Matte
    Level: Beginner, Sportlich, Fortgeschritten(Athlet)

  • BMI PREMIUM 14 - Meditation

    Heute entspannen wir Körper und Seele. Wir legen allen Stress beiseite und sind eins mit unserem Körper und spüren nur unsere Atmung.
    Equipement: Matte mit Sitzkissen (optional) oder Stuhl, bequeme Kleidung
    Level: Beginner, Fortgeschritten(Athlet)

  • BMI PREMIUM 15 - Test Woche 3

    Notiert euch, wie ihr euch während dieser kleinen Einheit fühlt und welche Intensität für euch am besten passt. Diesen wiederholt ihr immer zu Anfang der Woche. Let’s go! Just do it!